Yoga
Centrum de Haan

Yoga Mudra

YOGA MUDRA Mudra, wat is dat nou precies? De meesten kennen wel de handmudra’s, een stand van de vingers en handen die je bijvoorbeeld tijdens een mediatie inneemt of die in de Yogales voorbij komt tussen de ãsana’s door, zoals de Dhyana Mudra; duim tegen de zijkant van de wijsvinger nagel en van de rest van je vingers maak je een kommetje. Heb je wel eens werkelijk gevoeld wat Dhyana Mudra doet?  Dhyana betekent ‘schouwen’,

Lees verder
Centrum de Haan 15/02/2023 15:11
Yoga
Centrum de Haan

winter, een periode van verstilling

De kortste dag, 21 december, het begin van de winter, althans volgens de astronomische kalender. We gaan vanuit een periode van inkeer en verval naar de stilte en verstilling. Kijk maar naar de natuur, de energie heeft zich teruggetrokken, de bomen hebben hun blaadjes laten vallen. Net zoals de natuur tot rust komt en terugkeert naar de Essentie, is het ook voor ons zinvol om eens stil te staan en naar binnen te keren en

Lees verder
Centrum de Haan 21/12/2022 17:03
Yoga
Centrum de Haan

Maak je Ego te Vriend Als we kijken naar ons denken zul je waarschijnlijk opmerken dat er in ons hoofd voortdurend gesprekken worden gehouden. Er is of er zijn altijd wel onderwerpen waar we ons druk om maken en voor we het weten zijn we verstrikt geraakt in een web van onrustige gedachten. Al die afwegingen en het analyseren van gedachten zorgen ervoor dat we er soms bijna een dagtaak aan hebben om uiteindelijk oplossingen

Lees verder
Centrum de Haan 26/10/2022 11:49
Yoga
Centrum de Haan

Jans 45 jaar Yogales

Zaterdag 25 juni was er een jubileum feestje in het Yogacentrum; Jans beoefent 54 yoga, geeft 45 jaar yogales en al bijna 40 jaar de yogadocenten opleiding. De leerlingen van de huidige docentenopleiding hebben een gedicht geschreven. Als cadeau hebben we geld ingezameld voor het UNHCR. Er is een bedrag van €1000,- opgehaald. Bij deze dank van alle kindervluchtelingen over de hele wereld. Lieve Jans, Jouw lessen zijn van onschatbare waarden, Wat je hier leert,

Lees verder
Centrum de Haan 29/06/2022 11:59
Yoga
Yoga
Centrum de Haan

Vraag je je wel eens af wie je werkelijk bent?

Vraag je je wel eens af wie je werkelijk bent? Ben je op zoek naar verdieping? Of, denk je eraan om yoga docent te worden? Misschien is de 4 jarige yoga academie om je zelf te ontwikkelen dan wat voor jou! In september start er weer een 4-jarige docenten opleiding bij ons op het Yogacentrum. ASANA’S – JUISTE HOUDING Een yoga houding betekend juiste houding. De juiste houding heeft niet alleen betrekking op de uiterlijke

Lees verder
Centrum de Haan 30/05/2022 14:27

Deel :

Andere posts :

Yoga Mudra

YOGA MUDRA Mudra, wat is dat nou precies? De meesten kennen wel de handmudra’s, een stand van de vingers en handen die je bijvoorbeeld tijdens

Maak je Ego te Vriend Als we kijken naar ons denken zul je waarschijnlijk opmerken dat er in ons hoofd voortdurend gesprekken worden gehouden. Er

Jans 45 jaar Yogales

Zaterdag 25 juni was er een jubileum feestje in het Yogacentrum; Jans beoefent 54 yoga, geeft 45 jaar yogales en al bijna 40 jaar de