Laat het lichaam jou vertrouwen

Privélessen

Er zijn mogelijkheden voor privé-lessen. Soms voel je je nog te onzeker, of zijn er lichamelijke indicaties die het moeilijk maken om direct in een groep mee te doen. Door een aantal privé-lessen word je vertrouwd gemaakt met (de essentie van) yoga, zodat je vervolgens makkelijker aan de groepslessen kunt deelnemen.

Voor mensen die last hebben van hyperventilatie is er een behandelmethode die zich richt op de oorzaak. Meestal zijn de klachten te wijten aan stress en niet verwerkte emotionele spanningen. De therapie brengt de oorzaken aan het licht en vervolgens wordt met behulp van specifieke ademtechnieken het ademcentrum weer in zijn natuurlijke ritme teruggebracht.

Bij langdurige klachten is er een aangepast oefenprogramma mogelijk voor thuis. Iedereen die is ingeschreven, kan een gratis consult aanvragen waarin een goed programma wordt samengesteld.